糖尿病常见误区种种

我 发布于 2008-11-17 04:37:40   87次阅读，0条评论，所属分类：误区提示

来源：

收藏 评论

　　误区一 无任何症状不可能患糖尿病
　　我国2型糖尿病患者占绝大多数。而2型糖尿病多起病隐匿，早期许多患者多食、多饮、多尿和体重减轻等临床症状不典型或没有临床症状，或仅表现出疲乏无力、视物模糊、伤口久治不愈等非典型症状，只有检查血糖才能够发现和诊断糖尿病。所以，糖尿病常是悄无声息地发病、了无踪影地袭来，常常令人猝不及防。故年龄超过40岁者，或糖尿病的高危人群（有糖尿病家族史、肥胖、缺乏运动、异常妊娠史等）每年至少查一次空腹血糖和餐后2小时血糖，必要时进行口服葡萄糖耐量试验以明确。


　　误区二 手脚麻木与糖尿病无关
　　手脚麻木的患者很少有人会查一查自己是否得了糖尿病。糖尿病足是糖尿病引起的神经病变和血管病变。手脚麻木，伤口不易愈合不可大意，要及时到医院就诊。


　　误区三 感觉舒服就等于控制好了血糖
　　有人觉得舒服了就停了药，其实唯一可以真实有效地反映血糖控制好坏的指标是血糖及其糖化血红蛋白的水平。建议糖尿病患者应在定期检查“血糖谱”以外，每3-6个月复查糖化血红蛋白。


　　误区四 控制了血糖就控制了糖尿病
　　糖尿病是一个内分泌代谢性疾病，除血糖升高外，多数患者还同时合并高血压、血脂异常、体重超标等。所以，在血糖治疗达标的同时，患者还应将血压、血脂、体重控制在合适的范围内。


　　误区五 使用胰岛素会成瘾
　　不少糖尿病患者对使用胰岛素具有强烈抵触情绪，认为打了之后会有依赖性，“就撤不下来了”，盲目加以拒绝。其实使用胰岛素既不成瘾也不依赖。对于胰岛素作用不足而致高血糖严重的患者，即使是2型糖尿病患者也应尽快使用胰岛素控制代谢紊乱、解除糖毒性对胰岛β细胞的毒害，给胰岛β细胞一个充分休息和恢复的机会，将来再视情况决定胰岛素应用与否。


　　误区六 只吃杂粮，不吃水果
　　许多患者认为，注意只吃“杂粮”不吃水果就能把血糖控制好。其实杂粮和米面一样也要限量，粗粮应和细粮搭配食用。此外，水果可在血糖稳定的前提下适当吃一些，但要在专业大夫的指导下食用，并尽量把吃水果的时间选择在两餐之间或下一餐前1小时。

 

　　误区七  饮食控制就是不吃主食
　　正常人饮食的目的主要是为了提供维持身体活动所需要的能量和营养素。而三大营养物质——碳水化合物、脂肪和蛋白质都有其各自不同的营养作用，是维持机体正常功能的必要成分，而且摄入量需要有一个合理的比例，三者均不可或缺。根据中国人的膳食习惯及特点，一般摄入碳水化合物的比例应达到55％-60％才合适，所以不吃主食只会使三大营养素比例失调，对身体产生不利的影响。糖尿病患者严格控制饮食是非常重要的，但不能简单理解为不吃主食。