糖尿病患者警惕骨质疏松

我 发布于 2009-07-29 13:29:54   0次阅读，0条评论，所属分类：糖尿病保健

来源：大连日报

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        糖尿病是中老年人的常见病，糖尿病患者易患骨质疏松。糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失。糖尿病患者在大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失。低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，骨量减少，骨质疏松。另外糖尿病患者除了糖代谢障碍外，还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢，促发骨质疏松症。

        骨质疏松症可引起腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋，容易造成骨折、驼背、身高缩短等。糖尿病患者抵抗力下降，如再因骨质疏松发生股骨颈骨折、腰椎骨折等情况，就会长期卧床不起，进而引起褥疮、感染等并发症。处理不当，患者的健康和生命会受到极大威胁。所以，糖尿病患者必须警惕骨质疏松症，注意有无腰背酸痛等症状，同时测定血钙、尿钙，或用骨密度仪测定骨密度，早期发现，早作处理。

        糖尿病性骨质疏松症的防治，首要是积极控制糖尿病；骨质疏松症处理与一般患者相同，包括补充钙和维生素D，适当户外活动等等。糖尿病患者补钙，一般主张食补为主，药补为辅，食补尤以牛奶为佳。一般要求：

        1.继续坚持饮食治疗和运动治疗。

        2.适当增加钙的摄入，老年人每日可摄入钙质1000-1200mg，富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。

        3.维持食物正常的钙磷比值。

        4.摄入充足的优质蛋白质和维生素C利于钙的吸收。

        5.补充维生素D和维生素A。

        6.科学烹调以促进钙的吸收。

        7.注意借助奶制品补钙。